L’un des investissements les plus puissants que vous puissiez faire est d’investir en vous-même: de consacrer votre temps, votre énergie et votre argent à l’acquisition de nouvelles compétences, à l’épanouissement professionnel et à la recherche de l’amélioration personnelle. Investir en vous-même n’est pas une question de gain matériel ou d’argent, il s’agit de prendre le contrôle de votre vie, d’acquérir de la confiance, de développer des relations plus solides et de réussir à long terme.
Lorsqu’il s’agit d’investir en soi, il existe d’innombrables façons de faire le grand saut. Qu’il s’agisse de cours de développement de carrière, d’expériences de voyage ou simplement d’investir du temps dans des activités de soins personnels, vous avez une infinité de possibilités et de stratégies à portée de main. Continuez à lire pour apprendre à investir sur soi-même.
C’est quoi investir en soi-même?
Investir en soi consiste à se donner les moyens de reconnaître son potentiel et d’acquérir de nouvelles compétences afin de sortir du sentiment d’impuissance et d’avoir une meilleure qualité de vie. Il s’agit d’investir du temps, de l’argent et de l’énergie pour optimiser l’exploitation de ses propres ressources physiques et mentales. Cela concerne tous les aspects de la vie, que ce soit au niveau du développement personnel ou du développement professionnel.
Pourquoi investir en soi?
Renforcer son estime de soi
L’autoévaluation est une étape primordiale dans l’investissement en soi. Elle permet de mieux vous connaître avant de fixer un plan d’investissement adapté à votre personnalité:
- Révéler vos propres forces, talents et limites;
- Définir les pistes d’amélioration;
- Définir des objectifs réalistes et à la hauteur de votre potentiel;
- Avoir une visibilité éclairée de vos projets personnels à long terme.
L’introspection est aussi importante sur le plan mental et émotionnel:
- Améliorer la confiance en soi;
- Mieux connaître vos émotions;
- Contrôler les émotions impulsives (joie excessive, tristesse, peur, stress, etc.).
Mon secret pour développer et entretenir la confiance en soi
Développer un état d’esprit de croissance
- Trouver des solutions alternatives pour les situations particulières;
- Surmonter les difficultés;
- Transformer les erreurs et les défis en opportunités d’apprentissage.
Les outils dont vous avez besoin pour un état d’esprit de croissance
Se motiver
Lorsque les dépenses que vous effectuez s’inscrivent dans une démarche d’investissement en soi, vous aurez plus d’envie d’accomplir votre projet.
Améliorer sa santé physique
Prendre soin de son corps est une forme connue d’investissement en soi. Suivre un régime alimentaire équilibré, pratiquer du sport, bien dormir, etc. vous aide à:
- Améliorer vos aptitudes physiques;
- Prévenir des maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires;
- Réduire le stress;
- Être de bonne humeur.
Développer ses compétences
Investir en soi-même est un processus d’apprentissage en continu. Vous serez tenu d’assimiler un bagage de compétences variées afin d’atteindre vos objectifs. Les nouvelles connaissances concernent autant les capacités intellectuelles que l’intelligence émotionnelle:
- Les compétences en communication;
- Le raisonnement et l’analyse logique;
- La mémoire;
- Le traitement et l’exécution de l’information;
- La compréhension des émotions de soi et de l’autrui;
- Etc.
Réussir sa carrière professionnelle
L’investissement en soi permet d’identifier vos valeurs, vos compétences et vos intérêts. Ceci est essentiel pour définir un plan de carrière optimal et assurer un succès professionnel.
Stimuler l’esprit créatif
Une personne qui investit en soi a tendance à développer des solutions innovantes et à prendre l’initiative au sein d’un groupe. Cette attitude lui permet d’acquérir de nouvelles expériences et de relever de nouveaux défis.
Développer des relations saines
Si vous souhaitez investir en vous-même, vous serez encouragé à créer des relations sociales et professionnelles constructives. L’échange avec l’autrui, l’apprentissage de ses expériences ainsi que la collaboration sont importants pour établir un climat favorable à la réussite de votre projet personnel.
Comment investir en soi?
Pour investir en soi, il est important de:
- Croire en soi;
- Se considérer comme le capital le plus important de sa vie;
- Adopter une démarche globale et multidisciplinaire qui concerne tous les aspects de la vie (aspect social, privé et professionnel).
8 façons d’investir en soi
Privilégier un temps pour l’autoévaluation
L’analyse de soi permet d’identifier votre potentiel, vos forces et vos faiblesses afin d’élaborer un plan d’investissement. À cette étape, vous devez évaluer votre comportement et vos décisions antérieures de manière objective afin de dégager des résultats pertinents.
Lire beaucoup
La lecture demeure une source principale d’apprentissage. Les ouvrages sont riches de savoir-faire et d’expériences. Lire régulièrement des livres ou des articles numériques offre plusieurs avantages.
- Développer la mémoire et les capacités cognitives: la lecture contribue à créer de nouveaux liens entre les neurones, ce qui augmente la capacité de rétention des informations et stimule l’imagination;
- Améliorer la concentration et l’attention: la lecture vous aide à vous concentrer sur une seule chose et à accroître votre productivité;
- Peaufiner la communication orale et écrite: la lecture est le meilleur moyen d’obtenir un vocabulaire riche permettant de développer un discours oral ou écrit convaincant;
- Se divertir: lire des livres permet de réduire le stress et d’avoir du plaisir.
Il est important de savoir comment choisir les livres qui répondent aux besoins et aux objectifs de votre stratégie d’investissement en soi.
Top 6 des livres sur le développement personnel
Participer à des séminaires et à des conférences
La participation à ce type d’événements ne permet pas seulement d’apprendre de nouvelles choses, mais aussi de rencontrer de nouvelles personnes et de développer des relations.
Suivre des formations
Qu’elles soient relatives à votre secteur d’activité ou non, suivre des formations en présentiel ou en ligne est un outil essentiel pour développer vos compétences et mettre à jour vos connaissances. Les formations en compétences douces sont de plus en plus populaires dans le monde d’affaires. Elles contribuent à:
- Mieux investir dans le capital humain;
- Vous épanouir professionnellement;
- Accroître l’intelligence émotionnelle;
- Améliorer les compétences comportementales;
- Consolider les liens entre les collaborateurs;
- Etc.
Investir dans sa santé
- Adopter un régime alimentaire équilibré et adapté à vos besoins;
- Éviter la consommation excessive d’alcool et de caféine;
- Pratiquer une activité physique régulière;
- Assurer des conditions favorables à un sommeil profond et réparateur;
- Consulter un médecin en cas de malaise;
- Passer du temps dans la nature;
- Etc.
Investir dans son apparence
Avoir un style élégant et une apparence soignée contribue à renforcer la confiance en soi et à établir de nouvelles relations.
Travailler avec un coach de vie
S’orienter vers un coach de vie est un moyen efficace d’investir en soi:
- Accompagnement personnalisé: contrairement aux autres sources d’information, un coach de vie offre des conseils personnalisés et adaptés à vos propres besoins. Il vous aide à définir des objectifs clairs et à mettre en place les outils nécessaires pour les atteindre.
- Approche polyvalente: un coach de vie est un professionnel polyvalent. Il vous offre des solutions en ce qui concerne l’estime de soi, le développement de compétences, la gestion du stress, les relations interpersonnelles, la vie professionnelle, etc.
- Soutien psychologique: un coach de vie dispose d’une bonne connaissance pour gérer les situations critiques. Il vous aide à surmonter les problématiques, gérer les émotions négatives et relever les défis. Tout cela pour poursuivre votre chemin et ne pas abandonner votre projet.
Écouter des podcasts
Vous pouvez écouter des podcasts n’importe où et n’importe quand. Les animateurs de podcasts de développement personnel sont généralement des coachs de vie. Ils partagent leur connaissance et leur expérience pour renforcer votre confiance en soi et améliorer votre qualité de vie. Les animateurs enrichissent le contenu des balados en invitant des spécialistes tels que des psychologues, des consultants en affaires et des conseillers sociaux.
Voici quelques podcasts intéressants sur l’investissement en soi:
- La peur de recommencer à zéro
- Comment apprendre à mettre ses limites?
- Comment avoir plus de succès en 2023?
- Acceptation de soi
- Le but est de grandir ensemble
- L’erreur ne devrait jamais t’arrêter
13 meilleurs podcasts québécois
Quand investir en soi?
Peu importe votre âge et votre situation socioprofessionnelle, vous pouvez investir en vous-même. L’investissement en soi est un projet personnel lié à vos propres besoins, à vos compétences et à votre envie d’évoluer.
Besoin d’un coach de vie?
Un coach de vie est l’allié idéal pour investir en soi. Fort de son expérience, Charles Côté vous accompagne tout au long de votre démarche en vous aidant à surmonter toutes les difficultés que vous pouvez rencontrer. Il met à votre disposition des centaines de podcasts intéressants sur le développement personnel.
